【スポーツする人は必見】人間なら買っとけっていう本を紹介してみる

公開日: : おすすめ商品, ライフハック,

最近の日課はAmazonのKindle本の日替わりセールをチェックすることです。

だってめちゃ安く買えるわけですから。しかも興味がある分野ならとりあえず買っとけってなりますよね。

ホント皆さんもチェックしたほうが良いですよ。

Kindle端末持ってなくても無料アプリ使えば全く問題なく快適に読書できます。

というわけで今日も恒例の日替わりセールをチェックしてたのですが、今の期間(6月2日まで)はポイント50%付与か50%オフなんですって!

安すぎてリアル書店が息してるか心配してしまうレベルですが、ブックオフなんかで買うよりは著者にお金が渡るのでオススメです。

スポンサードリンク

筋肉本を見つけたのでポチってみた

見つけた本は日替わりセールではありませんでしたが、1500円オフで100円!しかも20%ポイント付くから実質80円。

それがこれ

医療従事者しか買わなさそうなこの本ですが、私は人間だったらオススメしたい本です。

だって、自分のことですからね。知っておいて損はしないですよ。しかも分かりやすい。

生活に直結する!

どうして筋肉のことをすべての人が知るべきかというと、何をするにも筋肉の働きが関わってくるからです。

ただボーッと立っているだけでも筋肉はバランスを取ろうと頑張っているわけで、言うまでもありませんが意識してなくても筋肉は重要な働きしてます。

それがある一定以上の負荷やダメージを負うと例えば腰痛になったりするわけですね。

腰痛なんかになるとホント生活が辛くなりますよね。起き上がるだけでも大変。

なったことないので知りませんけど。

とはいえ今はよくても年を重ねれば自然と衰えてきたりしますし、筋肉の働きを知っておけば効率的に鍛えて腰痛を未然に防ぐことだってできるわけです。

ほらね、生活に直結するでしょ?

長く健康的に生きるためにもこの本ってわけです。

スポーツやるなら必読

たしなむ程度なら適当にスポーツやってればいいと思いますけど、試合に勝ちたいとかそういうレベルで頑張りたいなら読んでおいたほうが絶対プラスになります。

スポーツは技術も必要ですが、根本的には筋力が最も重要です。

そうした時に筋トレなんかをすると思いますが、どこの筋肉が必要でどのように動くのかを知っているかどうがで筋トレの効果が大きく違ってきます。

何故か意識してあげると良いみたいで、筋肉に話しかけるというのも効果があるくらいなんです。

自分はしませんけど。

なので、話しかけるのに抵抗あるならせめて知識つけとこうというわけで、この本ですね。

まとめ

なんかゴリ押ししてますけど、ステマとかじゃないですからね。

なので、気になったら安いので是非ポチって勉強してみてください。

好きな筋肉は?って人生で聞かれるタイミングが今後来るかもしれないので、その時のために準備しておきましょう。

ちなみに、アマゾンのレビューでは胸鎖乳突筋が掲載されてないとかされてるとかで盛り上がってたみたいで、私もいつかそんな話ができるようになりたいですね。

そういえば私の友人は大腿二頭筋が好きだって言っていました。

昔はなんのこっちゃって感じでしたけど、この本があれば話題についていけそうなので重宝しそうです。

スポンサード リンク

関連記事

面白い話ができる人になれる!?話に自信がない人は絶対読もう!

本日のAmazonのKindle日替わりセールはこちらでした。 えぇ、すぐさまポチりましたよ。

記事を読む

結婚はしない方が良い?結婚を決意する為の大事なことを考えてみた

結婚記念日を先日迎えたということもあって、ふと結婚について自分の考えを改めてまとめてみました。

記事を読む

ちょっと待って!大学進学ってそんなに必要?

いつになるか分かりませんが、当たり前に皆んなが大学へ行く時代は終わるのではないかと思っています。

記事を読む

これは買い!?良いカメラが欲しいと思ってる貴方にオススメの最強デジカメ「ソニーRX100」

最近はスマホのカメラが高性能化し、手軽にメールやLINEで送信できるので、カメラをわざわざ買う人は少

記事を読む

海外へ行くなら必見!!ヤミつきになるお土産を探そう!

海外へ旅行する方なら大体定番のお土産は買ってくると思いますが、それだけでは何かつまらないというか話題

記事を読む

成長する近道があるとしたらこれだと思う。

大学の頃に体育会の方で(サークルじゃないよ!)テニスをやっていたので、卒業後も当時のメンバーでテニス

記事を読む

あのホームベーカリーは今。買ってから2ヶ月経過してどうなったか?

だいぶ温めておいたネタをそろそろ投下しようかと思います。 といいつつ、いきなり話は逸れますが、

記事を読む

【ネタバレなし】SAO劇場版オーディナルスケールをこれから観る人が知っておくと良いこと

映画よく観にいく人っていますよね。私はそうじゃありません。 映画館に行ったことなんて子供の頃は

記事を読む

変わることを恐れるな!変化しないあなたは損してる!?

先日はアプリ開発者の新年会に参加するため東京へ出張してました。 出張というと新幹線でぶーんっと

記事を読む

使えるものは使うべき!トレーニングするなら市の施設を使おう!

東京にいた時、住んでる近くにトレーニングジムがありました。 もういくらだったか忘れてしまいまし

記事を読む

スポンサード リンク

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

スポンサード リンク

アプリキャラのオリジナルUSBを作ってもらった話

(※本記事はフォーテックス株式会社より、依頼を受けて執筆したPR記事で

ゲームが作れるだけじゃ食っていけない理由を考えてみた

ゲームが作れるのと稼ぐのは別の能力だからなぁ…… なすびあんは終

無名の開発者がアプリを作り続けていたら起きたこと

どーも、こんにちわ。ふるあぷです。 ネットやテレビを見ていると、

嘘みたいだろ?アプリ開発者って1本のアプリに人生賭けてるんだぜ?(完結編)

前回の記事から随分と時間が経過しましたね。 嘘みたいだろ?アプリ

嘘みたいだろ?アプリ開発者って1本のアプリに人生賭けてるんだぜ?(後編)

前編はこちら↓ 嘘みたいだろ?アプリ開発者って1本のアプリに人生

→もっと見る

  • アプリ個人開発者。
    東京の大手SIerで働くも名古屋のIT企業に転職。
    しかし1年ほどで退職し、アプリ開発を本格化する為に独立。
    妻子持ちで趣味は野球とテニス。
  • 草野球チームを作ろう!レジェンド -放置育成シミュレーション
    草野球チームを作ろう!レジェンド -放置育成シミュレーション
    開発元:YUU FURUTA
    無料

    草野球チームを作ろう! -放置育成型シミュレーション-
    草野球チームを作ろう! -放置育成型シミュレーション-
    開発元:YUU FURUTA
    無料

    あて名書き for iPhone
    文字を奇麗に書く為の補助ツール

  •   
PAGE TOP ↑