【スポーツする人は必見】人間なら買っとけっていう本を紹介してみる

公開日: : おすすめ商品, ライフハック,

最近の日課はAmazonのKindle本の日替わりセールをチェックすることです。

だってめちゃ安く買えるわけですから。しかも興味がある分野ならとりあえず買っとけってなりますよね。

ホント皆さんもチェックしたほうが良いですよ。

Kindle端末持ってなくても無料アプリ使えば全く問題なく快適に読書できます。

というわけで今日も恒例の日替わりセールをチェックしてたのですが、今の期間(6月2日まで)はポイント50%付与か50%オフなんですって!

安すぎてリアル書店が息してるか心配してしまうレベルですが、ブックオフなんかで買うよりは著者にお金が渡るのでオススメです。

スポンサードリンク

筋肉本を見つけたのでポチってみた

見つけた本は日替わりセールではありませんでしたが、1500円オフで100円!しかも20%ポイント付くから実質80円。

それがこれ

医療従事者しか買わなさそうなこの本ですが、私は人間だったらオススメしたい本です。

だって、自分のことですからね。知っておいて損はしないですよ。しかも分かりやすい。

生活に直結する!

どうして筋肉のことをすべての人が知るべきかというと、何をするにも筋肉の働きが関わってくるからです。

ただボーッと立っているだけでも筋肉はバランスを取ろうと頑張っているわけで、言うまでもありませんが意識してなくても筋肉は重要な働きしてます。

それがある一定以上の負荷やダメージを負うと例えば腰痛になったりするわけですね。

腰痛なんかになるとホント生活が辛くなりますよね。起き上がるだけでも大変。

なったことないので知りませんけど。

とはいえ今はよくても年を重ねれば自然と衰えてきたりしますし、筋肉の働きを知っておけば効率的に鍛えて腰痛を未然に防ぐことだってできるわけです。

ほらね、生活に直結するでしょ?

長く健康的に生きるためにもこの本ってわけです。

スポーツやるなら必読

たしなむ程度なら適当にスポーツやってればいいと思いますけど、試合に勝ちたいとかそういうレベルで頑張りたいなら読んでおいたほうが絶対プラスになります。

スポーツは技術も必要ですが、根本的には筋力が最も重要です。

そうした時に筋トレなんかをすると思いますが、どこの筋肉が必要でどのように動くのかを知っているかどうがで筋トレの効果が大きく違ってきます。

何故か意識してあげると良いみたいで、筋肉に話しかけるというのも効果があるくらいなんです。

自分はしませんけど。

なので、話しかけるのに抵抗あるならせめて知識つけとこうというわけで、この本ですね。

まとめ

なんかゴリ押ししてますけど、ステマとかじゃないですからね。

なので、気になったら安いので是非ポチって勉強してみてください。

好きな筋肉は?って人生で聞かれるタイミングが今後来るかもしれないので、その時のために準備しておきましょう。

ちなみに、アマゾンのレビューでは胸鎖乳突筋が掲載されてないとかされてるとかで盛り上がってたみたいで、私もいつかそんな話ができるようになりたいですね。

そういえば私の友人は大腿二頭筋が好きだって言っていました。

昔はなんのこっちゃって感じでしたけど、この本があれば話題についていけそうなので重宝しそうです。

スポンサード リンク

関連記事

対策してる?熱中症を予防する方法をまとめてみた

久々というわけでもなかったんですが、2人でテニスを14時から16時半までハードコートでやりました。

記事を読む

何故そんなに貯金がないの?お金が貯めれない人は必読!

都内に住んでいたときはなかったのですが、名古屋に来てからフリーペーパーがよくポストに投函されるように

記事を読む

朝活終了!?育児してると朝活のメリットは得られない?

ふとしたことがきっかけで朝活をし始めたわけですが、何となく今の自分に最適な生活リズムを見つけられた気

記事を読む

コミュニケーションで最も大事なこと。テクニックやスキルよりも自分が重要!

コミュニケーションが得意だっていう人ってどれくらいいるのでしょうか? イケイケの営業マンだった

記事を読む

まさに死闘!ハエがうるさくて作業に集中できない時の対処法

孫を見せてあげるためにも月に1回くらいのペースで実家に帰省しているのですが、50キロ以上離れているこ

記事を読む

名作を再び!大人になったらもう一度見たい映画ベスト3!

小中高生だったときに観た映画で覚えているものはありますか? 子供の頃、異世界や冒険、新しい出会

記事を読む

リフォームで失敗!?そうならないために大切なこと

リフォームと聞くと良いイメージがありますよね。 妻の実家が実際にリフォーム中ということもあり、

記事を読む

昼夜逆転から生活リズムを取り戻す為に、あえてそのまま過ごそうとした結果

最近、日中は育児やら何やらで作業が捗らないことがあるので、家族が寝静まってから作業をすることが多々あ

記事を読む

本はAmazonで買うな!?書店で買うメリットを考えてみた

書籍を買うならAmazonという方は本当に増えたと思います。 そもそも本ではなくて電子書籍で買

記事を読む

麻雀が卑劣だと思うの3つのワケ

私は麻雀だけは誘われてもやりません。 何故なら先日紹介した本の中にも麻雀をやるシーンがあります

記事を読む

スポンサード リンク

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

スポンサード リンク

嘘みたいだろ?アプリ開発者って1本のアプリに人生賭けてるんだぜ?(完結編)

前回の記事から随分と時間が経過しましたね。 嘘みたいだろ?アプリ

嘘みたいだろ?アプリ開発者って1本のアプリに人生賭けてるんだぜ?(後編)

前編はこちら↓ 嘘みたいだろ?アプリ開発者って1本のアプリに人生

嘘みたいだろ?アプリ開発者って1本のアプリに人生賭けてるんだぜ?(前編)

あくまで自分の話しなんですけどね。でも知ってる限りの開発者はアプリの内

自分のアプリの収益と何で課金ユーザーを優遇するのかを話すよ

アプリをリリースしたらブログを書くという決意も虚しく平気で更新頻度が月

新作アプリ「私を甲子園に連れてって」の制作秘話など書いてみた

先日、変な人に絡まれてから数日経ちましたが、不用意に外出しないという教

→もっと見る

  • アプリ個人開発者。
    東京の大手SIerで働くも名古屋のIT企業に転職。
    しかし1年ほどで退職し、アプリ開発を本格化する為に独立。
    妻子持ちで趣味は野球とテニス。
  • 草野球チームを作ろう!レジェンド -放置育成シミュレーション
    草野球チームを作ろう!レジェンド -放置育成シミュレーション
    開発元:YUU FURUTA
    無料

    草野球チームを作ろう! -放置育成型シミュレーション-
    草野球チームを作ろう! -放置育成型シミュレーション-
    開発元:YUU FURUTA
    無料

    あて名書き for iPhone
    文字を奇麗に書く為の補助ツール

  •   
PAGE TOP ↑