効果はある?フリーランスだけど朝活してみた

公開日: : 最終更新日:2015/07/12 ライフハック, 仕事

フリーランスといえば自由な時間に働けるというのがメリットとしてあると思うのですが、そこにあぐらをかいて深夜まで当たり前に作業をしてたんです。

 

一日のタイムスケジュールはざっとこんな感じでした。

9:00〜10:00 起床

〜12:00 作業

昼食

13:00〜17:00 作業

育児

夕食

20:00〜 作業

 

昼にも結構作業してる感じですが、いまいち集中できない時間帯なので、作業はそこまで進んでない感じです。

 

で、自分はこれで特に問題は感じてなかったんですけど、ここ最近朝の4時まで作業してることが続いてたんですね。

そうすると流石に妻に良く思われないというか心配されるようになってきて、ゴロゴロしてたときに就寝時間についての話しになったんです。

で、まとめると

  • 朝食のタイミングがズレて昼食にも影響が出てる
  • 健康的にも良くない
  • 夜早く寝て、朝作業しても睡眠時間は変わらない

ということになって、じゃぁ朝早く起きて作業してみるか。となったわけです。

それでとりあえず決めたことは

 

夜11時に寝て、朝5時に起きて作業する!

 

朝5時と聞くとインパクトがありますが、睡眠時間は6時間確保されてるし、問題なさそうということでやってみました。

所謂、朝活ってやつですね。

なんか、意識高いみたいじゃないですか!

フリーなのに、なんか会社員より規則正しく働くってなんか背徳感ある気がする。

 

で、まだ1日しか経ってないんですがその感想を述べたいと思います。

 

朝活初日

23時半に寝て5時半に起きました。

朝食などなどで作業は6時から始めることができました。

眠気にやられて作業できないと思ってましたけど、初日ということもあって意外に集中できました。

でも、ちょっと疲れてきて10時くらいからソファーでゴロゴロしてたらウトウトしてきて、

気づいたら1時間経ってました。

これはあかんと思い、そっから昼まで頑張って、午前に5時間作業できました。

 

もうこの時点で達成感というか、もう一日働いた気分になっちゃいます。

でもまだ作業しなきゃと思い、午後も頑張ろうと意気込むんですが、昼食食べてお腹も満たされたところで、ちょっと休憩・・・

気づいたら1時間経ってました。

これはあかんと思い、そっから夕方まで頑張りました。

 

 

一日に2回も寝落ちしちゃってますが、気づいた時はもう夕方かなって思ったらまだ昼だったりして、なんか一日がかなり長く感じます。

いっつも一日が12時間くらいな気がしてるんですが、24時間きっちりあるんだって感じです。

 

そして夜が恋しくなります。

なんか夜っていいじゃないですか。落ち着くというか、ゆったりっていうか。

夜まだかなぁ・・・なんて割と真剣に思ったのはいつ以来だろう。

 

朝活はプラス?

まだ朝活が良いのかよくわかりません!(初日なので当たり前)

でも作業時間は特に変わらないと思うし、続けられればメリットはありそうです。

電気代とかも節約できそうだし、健康的だし。

ただ、いつしか疲れで起きれなくて元に戻ってしまいそうですが、できる限り続けてみたいと思います。

少なくとも、マンネリな生活から解放はされるので割と面白かったです。

もちろん、妻にも好評でした。

 

追記

10日続けてみた結果はこちら

フリーだけど朝活してみたら思ったよりしっくりきた
先月、朝型の生活を試してみようということで、こちらの記事を書きました。 初めは2日くらい続けばいいかなと軽い気持ちだったんですが、とにかく5時半に起きるという

スポンサード リンク

関連記事

自由って何?子供と比較すると相当自由なことに気付けるという話

自分がどれだけ自由なのか自覚したことがあるでしょうか? 育児中の妻と話していると不自由だと感じ

記事を読む

公務員だって副業した方が絶対良いと思う理由

公務員って法律で副業が禁止されちゃってます。 業務に専念する為とか、特定の企業に加担することが

記事を読む

成長する近道があるとしたらこれだと思う。

大学の頃に体育会の方で(サークルじゃないよ!)テニスをやっていたので、卒業後も当時のメンバーでテニス

記事を読む

ちょっと歯が気になったので8年ぶりに歯医者に行ってみた

私が大学生だったころ、疲れて歯磨きできない日がある+寝る直前にプロテインを飲むという生活をしばらくし

記事を読む

社会人になる前に!残りの学生生活はこう過ごそう!

残りあと少しで社会人。 就職活動でどこかに内定を貰っていれば、年越しはゆっくり過ごせた方も多い

記事を読む

その仕事、ちょっと待って!!目先の利益を求める危険性を考えてみた

アプリだけで生活していると言うと結構な確率で凄いとお褒め(?)のお言葉を頂戴することがあるのですが、

記事を読む

努力は必ず報われる!成功に近づく努力とは何か?

努力は必ず報われるという言葉がありますよね? よくスポーツ選手とかが輝かしい功績を収めた時に使

記事を読む

大手に勤めてる人は少なからず洗脳されていることに気付いた方が良い

電通社員が過労死してしまった件は、かなり取り上げられたので色々な意見が交錯してました。 中でも

記事を読む

嫁ブロック?転職を妻に反対されるor夫が転職と口に出す前に読んでおこう!

嫁ブロックという言葉があるらしいです。 転職活動において、嫁の一声で白紙に戻ってしまうという、

記事を読む

言い訳が大事!?強いメンタルを手に入れる方法

社会人になると、メンタルというのは鬱になりやすいかどうかの指標でしか使われなくなっている気がします。

記事を読む

スポンサード リンク

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

スポンサード リンク

嘘みたいだろ?アプリ開発者って1本のアプリに人生賭けてるんだぜ?(後編)

前編はこちら↓ 嘘みたいだろ?アプリ開発者って1本のアプリに人生

嘘みたいだろ?アプリ開発者って1本のアプリに人生賭けてるんだぜ?(前編)

あくまで自分の話しなんですけどね。でも知ってる限りの開発者はアプリの内

自分のアプリの収益と何で課金ユーザーを優遇するのかを話すよ

アプリをリリースしたらブログを書くという決意も虚しく平気で更新頻度が月

新作アプリ「私を甲子園に連れてって」の制作秘話など書いてみた

先日、変な人に絡まれてから数日経ちましたが、不用意に外出しないという教

変な人に絡まれたので一部始終をありのまま話すぜ!

お久しぶりです。ふるあぷです。 本来このタイミングならデジゲー博

→もっと見る

  • アプリ個人開発者。
    東京の大手SIerで働くも名古屋のIT企業に転職。
    しかし1年ほどで退職し、アプリ開発を本格化する為に独立。
    妻子持ちで趣味は野球とテニス。
  • 草野球チームを作ろう!レジェンド -放置育成シミュレーション
    草野球チームを作ろう!レジェンド -放置育成シミュレーション
    開発元:YUU FURUTA
    無料

    草野球チームを作ろう! -放置育成型シミュレーション-
    草野球チームを作ろう! -放置育成型シミュレーション-
    開発元:YUU FURUTA
    無料

    あて名書き for iPhone
    文字を奇麗に書く為の補助ツール

  •   
PAGE TOP ↑