効果はある?フリーランスだけど朝活してみた

公開日: : 最終更新日:2015/07/12 ライフハック, 仕事

フリーランスといえば自由な時間に働けるというのがメリットとしてあると思うのですが、そこにあぐらをかいて深夜まで当たり前に作業をしてたんです。

 

一日のタイムスケジュールはざっとこんな感じでした。

9:00〜10:00 起床

〜12:00 作業

昼食

13:00〜17:00 作業

育児

夕食

20:00〜 作業

 

昼にも結構作業してる感じですが、いまいち集中できない時間帯なので、作業はそこまで進んでない感じです。

 

で、自分はこれで特に問題は感じてなかったんですけど、ここ最近朝の4時まで作業してることが続いてたんですね。

そうすると流石に妻に良く思われないというか心配されるようになってきて、ゴロゴロしてたときに就寝時間についての話しになったんです。

で、まとめると

  • 朝食のタイミングがズレて昼食にも影響が出てる
  • 健康的にも良くない
  • 夜早く寝て、朝作業しても睡眠時間は変わらない

ということになって、じゃぁ朝早く起きて作業してみるか。となったわけです。

それでとりあえず決めたことは

 

夜11時に寝て、朝5時に起きて作業する!

 

朝5時と聞くとインパクトがありますが、睡眠時間は6時間確保されてるし、問題なさそうということでやってみました。

所謂、朝活ってやつですね。

なんか、意識高いみたいじゃないですか!

フリーなのに、なんか会社員より規則正しく働くってなんか背徳感ある気がする。

 

で、まだ1日しか経ってないんですがその感想を述べたいと思います。

 

朝活初日

23時半に寝て5時半に起きました。

朝食などなどで作業は6時から始めることができました。

眠気にやられて作業できないと思ってましたけど、初日ということもあって意外に集中できました。

でも、ちょっと疲れてきて10時くらいからソファーでゴロゴロしてたらウトウトしてきて、

気づいたら1時間経ってました。

これはあかんと思い、そっから昼まで頑張って、午前に5時間作業できました。

 

もうこの時点で達成感というか、もう一日働いた気分になっちゃいます。

でもまだ作業しなきゃと思い、午後も頑張ろうと意気込むんですが、昼食食べてお腹も満たされたところで、ちょっと休憩・・・

気づいたら1時間経ってました。

これはあかんと思い、そっから夕方まで頑張りました。

 

 

一日に2回も寝落ちしちゃってますが、気づいた時はもう夕方かなって思ったらまだ昼だったりして、なんか一日がかなり長く感じます。

いっつも一日が12時間くらいな気がしてるんですが、24時間きっちりあるんだって感じです。

 

そして夜が恋しくなります。

なんか夜っていいじゃないですか。落ち着くというか、ゆったりっていうか。

夜まだかなぁ・・・なんて割と真剣に思ったのはいつ以来だろう。

 

朝活はプラス?

まだ朝活が良いのかよくわかりません!(初日なので当たり前)

でも作業時間は特に変わらないと思うし、続けられればメリットはありそうです。

電気代とかも節約できそうだし、健康的だし。

ただ、いつしか疲れで起きれなくて元に戻ってしまいそうですが、できる限り続けてみたいと思います。

少なくとも、マンネリな生活から解放はされるので割と面白かったです。

もちろん、妻にも好評でした。

 

追記

10日続けてみた結果はこちら

フリーだけど朝活してみたら思ったよりしっくりきた
先月、朝型の生活を試してみようということで、こちらの記事を書きました。 初めは2日くらい続けばいいかなと軽い気持ちだったんですが、とにかく5時半に起きるという

スポンサード リンク

関連記事

友人のお墓参りに行ってきたので作法をまとめてみた

学生時代によく一緒にいた友人が卒業して数年後に亡くなってしまっているので、私はこの季節に友人たちとお

記事を読む

3月末に辞めるならラストチャンス?1月は退職交渉を切り出す最高のタイミング!

会社辞めようと思っても、なかなか切り出せない方は多いのではないでしょうか? そういう方は特に区

記事を読む

本はAmazonで買うな!?書店で買うメリットを考えてみた

書籍を買うならAmazonという方は本当に増えたと思います。 そもそも本ではなくて電子書籍で買

記事を読む

育児ばかり取り上げられるので仕事の大変さを育児に例えてみた

Facebookなんかをみてても、育児が大変でどうのこうのっていう記事をよく目にします。 確か

記事を読む

アナ雪から考える3種類の「できる人」。あなたはどれ?

仕事で「できる人」と呼ばれる人がどこにでも居るかと思いますが、その「できる人」は大きく3種類に分けら

記事を読む

整理整頓!部屋を綺麗に保つ為に必要なたった一つの方法

こんな記事を書くと、私は綺麗好きか、もしくは整理整頓が得意とかそう思われるかもしれませんが、そうでは

記事を読む

まだ間に合う!梅シロップを作ってみた

もう6月も下旬となり、そろそろ青梅がお店から姿を消そうというところで滑り込みました。 1kg5

記事を読む

スポーツを長く続けるコツはやっぱり気持ち!「草野球チームを作ろう!」の開発秘話も!

草野球を舞台にしたゲームを作るだけあって開発者の私も草野球をやってるわけですが、その集まりのバーベキ

記事を読む

子どもにゲームは与えない方が良い?アプリ開発者が考える子どもとゲームの距離

私がゲームに出会ったのは物心つく前で明確にいつだったかは覚えていません。しかし、小学校に入る前には既

記事を読む

アプリ開発に勉強は必要ない?妻子持ちで個人開発者になった私の学習法

独立してよく聞かれる質問が、どうやって勉強してるのか?です。 確かに独学でアプリを作ってるわけ

記事を読む

スポンサード リンク

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

スポンサード リンク

嘘みたいだろ?アプリ開発者って1本のアプリに人生賭けてるんだぜ?(完結編)

前回の記事から随分と時間が経過しましたね。 嘘みたいだろ?アプリ

嘘みたいだろ?アプリ開発者って1本のアプリに人生賭けてるんだぜ?(後編)

前編はこちら↓ 嘘みたいだろ?アプリ開発者って1本のアプリに人生

嘘みたいだろ?アプリ開発者って1本のアプリに人生賭けてるんだぜ?(前編)

あくまで自分の話しなんですけどね。でも知ってる限りの開発者はアプリの内

自分のアプリの収益と何で課金ユーザーを優遇するのかを話すよ

アプリをリリースしたらブログを書くという決意も虚しく平気で更新頻度が月

新作アプリ「私を甲子園に連れてって」の制作秘話など書いてみた

先日、変な人に絡まれてから数日経ちましたが、不用意に外出しないという教

→もっと見る

  • アプリ個人開発者。
    東京の大手SIerで働くも名古屋のIT企業に転職。
    しかし1年ほどで退職し、アプリ開発を本格化する為に独立。
    妻子持ちで趣味は野球とテニス。
  • 草野球チームを作ろう!レジェンド -放置育成シミュレーション
    草野球チームを作ろう!レジェンド -放置育成シミュレーション
    開発元:YUU FURUTA
    無料

    草野球チームを作ろう! -放置育成型シミュレーション-
    草野球チームを作ろう! -放置育成型シミュレーション-
    開発元:YUU FURUTA
    無料

    あて名書き for iPhone
    文字を奇麗に書く為の補助ツール

  •   
PAGE TOP ↑