朝活終了!?育児してると朝活のメリットは得られない?

公開日: : ライフハック

ふとしたことがきっかけで朝活をし始めたわけですが、何となく今の自分に最適な生活リズムを見つけられた気がしてるので、改めて記事にしようと思います。

ちなみに1ヶ月経過時点の記事はこちらです。

フリーだけど朝活してみたら思ったよりしっくりきた
先月、朝型の生活を試してみようということで、こちらの記事を書きました。 初めは2日くらい続けばいいかなと軽い気持ちだったんですが、とにかく5時半に起きるという

以前は無理にでも5時半に起きるということを徹底していたわけですが、今はそんなことありません。

そもそも朝活の目的はというと、健康の為だとか家族と時間を合わせるといったことが主でしたが、やっぱり仕事への影響も考慮しなくてはいけないので、そういったところのバランスを考えた結果でもあります。

スポンサードリンク

1日のスケジュール

結局、今の1日のタイムスケジュールはこんな感じになってます。

7:00〜8:00 起床・朝食

〜10:00 作業

10:00〜11:00 仮眠

11:00〜12:00 作業

昼食

13:00〜16:00 作業

育児

夕食

20:00〜 作業

25:00〜 就寝

起きるのが遅くなり、その分寝る時間も遅くなりました。

単に朝活のモチベーションが下がったというわけではないです。ちゃんと理由があります。

朝に仕事が出来なくなった

5時半起きをやめたのは、集中して仕事出来ていた時間帯がそうでなくなってしまったというのが理由です。

いつもは10時くらいまでぐっすり寝ていた子供が、自分たちと一緒に起きるようになってきました。

そうなると無理に早く起きても作業に集中できなくなります。

基本的には妻が面倒を見てくれていますが、100%というわけにもいかないので、作業を止めたりすることもしばしば。

こればかりは自分の集中力とかそういう問題ではないので仕方がありません。

夜に時間ができた

逆に子供が早起きになった分、夜はしっかり寝てくれるようになりました。

20時くらいには妻が寝かしつけをしてくれるので、それ以降の時間帯は作業に集中しやすくなりました。

もともと夜型ですから、この時間に作業できるのは合ってるのかもしれません。

え?朝活??

果たして7時起きで朝活と言っていいのかかなり怪しいところではありますが、目的は達成できていると思うのでこれでいいかなと思っています。

朝早く起きることが目的になったら意味がありませんし、状況に合わせて変えていけるのがフリーでやってるメリットでもあるので、自分を縛りすぎず頑張っていきたいと思います。

ただ、意外にも1日を通して重要になってくるのが、15時以降に子供を寝かさないことと、夕食の時間を早めにして、早く子供を寝かしつけることです。もう育児の話しになってる気がしますが、こうすることで夜の作業時間が確保できているという状況です。

まとめ

子供中心の生活になっているので、自分が何時に起きて何時に寝るかがあまり重要ではなくなってきました。

しかし、もとの朝方まで仕事をして起きるのは10時や11時という生活からは抜け出せたので、朝活にチャレンジして良かったと思います。

同じ自営業の方にお話を伺っても、朝型にする為に無理やり予定を入れたり事務所に行く時間を早くしたりしているそうで、何かしら工夫をされているみたいです。

そういう意味では明確に出勤時間が決まっているサラリーマンは、縛られてはいますが自然と効率良く働けているということかもしれません。

だからといってサラリーマンにはなりたいとは思いませんが。

スポンサード リンク

関連記事

夫婦円満の秘訣?家族との時間をどれだけ過ごしてるか考えよう

妻とは職場で出会っているので、今まで何年も経ちましたが毎日顔をあわせてました。 転職して、1年

記事を読む

変わることを恐れるな!変化しないあなたは損してる!?

先日はアプリ開発者の新年会に参加するため東京へ出張してました。 出張というと新幹線でぶーんっと

記事を読む

絶対買うべき!大地震の時に必要なものをまとめてみた

日本に住んでるなら地震対策は万全でないと、明日死んでしまってもおかしくありません。 東北の大地

記事を読む

これは買い!?良いカメラが欲しいと思ってる貴方にオススメの最強デジカメ「ソニーRX100」

最近はスマホのカメラが高性能化し、手軽にメールやLINEで送信できるので、カメラをわざわざ買う人は少

記事を読む

ヒントはどこにある?足りないものを補うには新しい視点を見つけよう

業界人ならではの知識ってあると思います。 私はアプリ開発者ですので、そういった情報をたまーにこ

記事を読む

車が溝に落ちてしまったら!JAF以外にもロードサービスが使えるよ!

先日、家で仕事していたら車で出かけていた妻から連絡があり 車が溝に落ちた と電話がありま

記事を読む

本はAmazonで買うな!?書店で買うメリットを考えてみた

書籍を買うならAmazonという方は本当に増えたと思います。 そもそも本ではなくて電子書籍で買

記事を読む

男性必見!?女性からモテたいなら身につけるべき5つの習慣

女性が求める男性の特徴みたいなのはあると思うんです。 例えば、長身だったりイケメンだったり話し

記事を読む

渋滞の裏技!一番早い車線の見分け方

先日、甲子園へ友人と行ってきた記事を書きましたが、そのときに目からウロコな裏技を教えてもらいました。

記事を読む

我慢は必要?節約の極意を教えます!!

起業とか独立しようとした時に、だいたい数ヶ月分の生活費は確保しておくようにというのは鉄則です。

記事を読む

スポンサード リンク

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

スポンサード リンク

パクられたついでにパクリに対する考えをまとめておく

とうとう自分のアプリのパクリが出てきたんですね。 今までパクリ

とある個人開発者が何者でもなかったときの話

今まで個人開発を始めてから今に至るまでの経緯はブログだったりインタビ

個人開発者がセンバツの中止を聞いてアプリを作ってしまった話

3月11日に春の甲子園ことセンバツ大会の中止が発表されました。

アプリの収益で生活できそうだったので飛鳥Ⅱに乗ってみた話

お久しぶりです。 このブログ始めたきっかけは、アプリの広報をする

アプリキャラのオリジナルUSBを作ってもらった話

(※本記事はフォーテックス株式会社より、依頼を受けて執筆したPR記事で

→もっと見る

  • 2015年頃からアプリを作って何とか生きながらえているゲーム作家です。
    割とどこにでも出没しますが、一応名古屋が活動拠点です。
  • 私を甲子園に連れてって
    私を甲子園に連れてって!
    高校野球シミュレーションゲーム

PAGE TOP ↑