言い訳が大事!?強いメンタルを手に入れる方法

公開日: : よもやま話, 仕事

社会人になると、メンタルというのは鬱になりやすいかどうかの指標でしか使われなくなっている気がします。

あながち間違っていない気もしますが、鬱はメンタル云々より環境の問題だと思いますし、本来はチャレンジしている人が使う言葉だと思っているので少し残念に思う気持ちもあります。

そんなわけで、たまにはメンタルについて書いてみようかと思います。

心理学専攻でもなんでもありませんが、経験して学んだことをまとめてみます。

スポンサードリンク

メンタルって?

色んな解釈があると思いますが、一言で表すとしたら「貫く意志」だと思っています。

メンタルが強いというのは、流されずに決めたことを最後までやり通すことが出来ること。

逆にメンタルが弱いというのは、途中で気持ちが変わって辞めてしまうこと。

結果はどうあれ、最後まで貫く為には迷いや不安を払拭する必要があります。

メンタルが強いという人でも、どこかではそういった感情を抱いているはずですが、それに打ち勝って行動しているということだと思います。

何が言いたいかというと、メンタルの強い・弱いは、そういった負の感情に如何に勝つか?によって左右されてくるということです。

つまり、負の感情に勝つことができれば、誰だって強いメンタルを手に入れられるということです。

負の感情に勝つ方法

何かチャレンジしている時は、必ず失敗が付きまといます。

すると、どこかでここら辺で諦めれば、失敗しても痛くないという地点が出てきます。

起業においても資金的な問題であったり、スポーツにだって体力的な苦しさから逃れられるなどのような状況があります。

本当にメンタルが強い人ならば、こういった状況でも貫くことが出来るのかもしれませんが、そうでない人がこの状況を乗り切るには、言い訳を潰すことが一番簡単な方法だと思います。

負の感情が生まれてくると、それを後押しする為の言い訳を考えてしまうと思います。

起業しているときも、環境・タイミング・知識・才能。

スポーツだって、体調・対戦相手・天候などなど。

そいういったものに責任を押し付けて気持ちを楽にしようとしてしまいますが、準備段階からそれを潰してしまいます。

調べごとや体調管理などをこれでもかというくらいにやっておくのです。

そうすると、いざという時に諦める口実が作れません。

不思議なもので、何か言い訳がないと諦めたりするのにも勇気が必要になるので、必然と最後までやり切れたりします。

これは特別な方法というわけでもなく、例えばシミュレーションや練習を繰り返し行うことで自信をつけるというのも、ある意味言い訳を作らない行為でもあります。

まとめ

言い訳できない環境というのは、事前準備をしっかりした時もそうですし、崖っぷちの状態でも同じです。

テスト勉強を全くしてこなかった人が、急に徹夜で勉強できる(ただの一夜漬け)ようになるのも、言い訳の出来ない崖っぷち状態にあるからです。

あえてそんな状況は作る必要はないかもしれませんが、言い訳が出てこない状況に置かれれば、人は迷いが消えて集中できるといういい例だと思います。

最後に事前準備と書きましたが、起業においては事前準備をするよりは、さっさとやってしまった方がメリットが大きいと思います。確かにメンタル的にはメリットがあっても、時間を失うことの方が勿体無いですし、事前準備の時間で1回失敗できるのであれば、その方が良い勉強になるのではないかと。

起業するような人は、もともとメンタル強い人か、崖っぷちの人の2択だと思うので、そもそも中途半端になりにくいというのもあるかもしれません。

スポンサード リンク

関連記事

楽して儲けられる仕事?風邪で倒れていてもアプリ開発者は儲かってる??

久々に風邪をひいて寝込んでました。 サラリーマンしてたころは、働きに行きたくないので毎朝、体温

記事を読む

大手に勤めてる人は少なからず洗脳されていることに気付いた方が良い

電通社員が過労死してしまった件は、かなり取り上げられたので色々な意見が交錯してました。 中でも

記事を読む

1時間いくらで買いますか?時間とお金についての価値観を明確にしてみよう!

時間は誰にでも平等に与えられ、そして有限である。 私も何度もこのブログで書いてきていることです

記事を読む

宝くじが当たったら仕事を辞める?そう思った時点で仕事を辞めるべきだと思う理由

もう歳が30近くになると友人と話していても仕事や今後の人生の話しがよく持ち上がります。 その中

記事を読む

アフィリエイトで儲けてる人から稼ぐ方法を聞いちゃいました

たまたま昔の会社の同期から名古屋に来てるのでってことで連絡があって、軽くご飯がてら会ってきました。

記事を読む

私くらいのアプリ開発者になると邪魔な男一人くらい簡単に消せるという話し

昨日公開した記事の画像はフランスで撮影したアップルストアです。 新婚旅行で何気なく撮ったものが

記事を読む

専業主婦に給料??妻が家事への対価を要求してきた話

専業主婦の仕事を年収に換算すると、数百万円みたいな記事をみたことがありますが、あながち間違っていない

記事を読む

成長する近道があるとしたらこれだと思う。

大学の頃に体育会の方で(サークルじゃないよ!)テニスをやっていたので、卒業後も当時のメンバーでテニス

記事を読む

退職は逃げじゃない!ずっと我慢してないで新しいスタートを切ろう!

退職など何かを辞めようとするとき、引き止めようとする人はだいたい「逃げるのか?」と言ってくる気がしま

記事を読む

田中将大は安定志向?ただの競馬好き・アイドル好きではない!?

マー君こと田中将大投手が有馬記念関連の番組に出演するとか何とかというツイートがありました。 今

記事を読む

スポンサード リンク

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

スポンサード リンク

【ネタバレなし】SAO劇場版オーディナルスケールをこれから観る人が知っておくと良いこと

映画よく観にいく人っていますよね。私はそうじゃありません。 映画

ココイチのカレーを安く食べる方法はポークソース?

知らない人はいないであろうカレーチェーン店のCoCo壱番屋。 結

脱出ゲームって本当にダウンロードされて収益性が低いのか実際にリリースして試してみた

先日、脱出ゲームとやらを出してみました。 開発者界隈でも簡単にダ

愛知県とその周辺の未来を考えてみた

私、実は出身は岐阜県なんですが、殆どの場合は名古屋出身というニュアンス

簡単に始められるビジネスを教えるよ?やりたいことない人はやるしかない!

最近、妻が自分のやりたいことって何だろうって言い始めました。 恐

→もっと見る

  • アプリ個人開発者。
    東京の大手SIerで働くも名古屋のIT企業に転職。
    しかし1年ほどで退職し、アプリ開発を本格化する為に独立。
    妻子持ちで趣味は野球とテニス。
  • 草野球チームを作ろう!レジェンド -放置育成シミュレーション
    草野球チームを作ろう!レジェンド -放置育成シミュレーション
    開発元:YUU FURUTA
    無料

    草野球チームを作ろう! -放置育成型シミュレーション-
    草野球チームを作ろう! -放置育成型シミュレーション-
    開発元:YUU FURUTA
    無料

    あて名書き for iPhone
    文字を奇麗に書く為の補助ツール

  •   
PAGE TOP ↑